Dobrze przygotowany: wszystko o pakowaniu awaryjnym i niezbędnych zapasach

W świecie, w którym nieoczekiwane zdarzenia są coraz bardziej rzeczywistością, od ekstremalnych warunków pogodowych po zagrożenia cyfrowe, bycie dobrze przygotowanym nie jest luksusem, ale mądrym posunięciem. Zestaw awaryjny może zrobić różnicę w czasach kryzysu. Na tej stronie znajdziesz kompleksowy poradnik, jak skompletować skuteczny zestaw awaryjny, ze szczególnym uwzględnieniem trwałych i wygodnych rozwiązań w zakresie posiłków.

Dlaczego pakiet awaryjny? Przewidywanie nieprzewidzianego

Być może myślisz sobie: „Zestaw awaryjny, czy to nie przesada w naszym stosunkowo bezpiecznym kraju?”. Chociaż ta myśl jest zrozumiała, ostatnie wydarzenia, takie jak pandemia koronawirusa, powodzie oraz rosnące napięcia cyfrowe i geopolityczne pokazują, że bycie przygotowanym staje się coraz ważniejsze. W związku z tym rząd(w Holandii) zaleca obywatelom posiadanie w domu zestawu awaryjnego, który pozwoli Ci uratować siebie i swoją rodzinę przez co najmniej 72 godziny bez pomocy z zewnątrz. Nie chodzi o budowanie bunkra, ale o bycie przygotowanym na ewentualne problemy z kilkoma podstawowymi rzeczami.

Zestaw awaryjny zapewnia natychmiastowy dostęp do niezbędnych materiałów eksploatacyjnych, zwiększa twoją samodzielność i pomaga przygotować się na różne sytuacje awaryjne.

Co powinno znaleźć się w zestawie ratunkowym? Niezbędna lista kontrolna

Dobry zestaw ratunkowy zawiera przedmioty, które zaspokoją twoje podstawowe potrzeby: wodę, żywność, schronienie (ciepło), światło, pierwszą pomoc i informacje. Wiele przedmiotów prawdopodobnie masz już w domu. Czerwony Krzyż i rząd centralny (poprzez inicjatywę Think Ahead) zapewniają jasne wytyczne.

Podstawowa zawartość Zestaw awaryjny:

Woda: co najmniej 3 litry na osobę dziennie przez co najmniej 3 dni.
Żywność o przedłużonej trwałości: Pomyśl o żywności w puszkach (warzywa, owoce, ryby, mięso), suszonych owocach, orzechach, batonach energetycznych, krakersach, ryżu i makaronie.
Radio zasilane bateriami lub uruchamiane przez wiatr: Aby otrzymywać informacje za pośrednictwem regionalnego kanału kryzysowego, nawet jeśli zabraknie prądu. Nie zapomnij o dodatkowych bateriach.
Latarka z dodatkowymi bateriami (lub wiatrakiem): Do oświetlenia w przypadku awarii zasilania.
Apteczka pierwszej pomocy: zawiera instrukcje, środki przeciwbólowe i wszelkie osobiste leki.
Ciepłe koce lub śpiwory: Aby utrzymać ciepło.
Zapałki (zapakowane w wodoodporne opakowanie) i/lub zapalniczki i świece: Dla światła i ciepła.
Gotówka: Przypięcie może nie być możliwe.
Kopie ważnych dokumentów: Dowody osobiste, dokumenty ubezpieczeniowe, lista ważnych numerów telefonów.
Artykuły higieniczne: Papier toaletowy, żel dezynfekujący do rąk, mydło, szczoteczka do zębów, pasta do zębów, podpaski higieniczne.
Narzędzia: Przynajmniej narzędzie wielofunkcyjne lub scyzoryk, ewentualnie uzupełnione młotkiem, piłą i nożycami.
Gwizdek: służy do alarmowania służb ratunkowych.
Powerbank (naładowany): Dla Twojego telefonu komórkowego.
Zapasowe klucze: Od domu i samochodu.
W sytuacjach osobistych: Pomyśl o żywności dla niemowląt, lekach na receptę lub karmie dla zwierząt domowych.

Wskazówka: Przechowuj swój zestaw ratunkowy w łatwo dostępnym, suchym i chłodnym miejscu. Wytrzymała, wodoodporna torba (na plecy) jest idealna, abyś mógł łatwo nosić zestaw ze sobą podczas ewakuacji.

Żywienie w sytuacjach kryzysowych: Inteligentne i długotrwałe

Odpowiednia i pożywna żywność ma kluczowe znaczenie w sytuacjach kryzysowych. Rząd zaleca zgromadzenie zapasów na co najmniej 72 godziny.

Ogólne wskazówki dotyczące żywienia w nagłych wypadkach:

Wybieraj produkty o długim okresie przydatności do spożycia.
Zapewnij różnorodność, aby uzyskać wszystkie niezbędne składniki odżywcze.
Pomyśl o jedzeniu, które może być spożywane bez lub z minimalnym przygotowaniem.
Nie zapomnij o otwieraczu do konserw.
Regularnie sprawdzaj daty ważności swoich zapasów i wymieniaj produkty, które wkrótce stracą ważność (zasada „pierwsze weszło, pierwsze wyszło”).

Queal: Twoje inteligentne rozwiązanie żywieniowe w pakiecie ratunkowym

Jeśli chodzi o wygodne, pożywne i trwałe posiłki, produkty Queal są wygodnym i smacznym rozwiązaniem. Queal oferuje kompletne posiłki w postaci proszku, które wystarczy wymieszać z wodą. Dzięki temu są one doskonałym dodatkiem do twojego zestawu awaryjnego.

Niezwykle proste: nie wymaga przyborów kuchennych ani skomplikowanego przygotowania. Po prostu dodaj wodę, wstrząśnij i masz pożywny posiłek. Idealny, gdy nie ma prądu lub gazu.
Długowieczność: Mączki Queal mają datę ważności wynoszącą 12 miesięcy. Co ważne, są one nadal bezpieczne i nadają się do spożycia nawet po tym terminie, jeśli są przechowywane w chłodnym i suchym miejscu. Minimalizuje to ilość odpadów i zapewnia, że zawsze masz niezawodne źródło pożywienia.
Pożywny i kompletny: Każdy posiłek Queal zawiera zrównoważoną mieszankę białek, węglowodanów, tłuszczów, błonnika i wszystkich 27 niezbędnych witamin i minerałów. Gwarantuje to, że otrzymasz odpowiednie składniki odżywcze nawet w nagłych wypadkach.
Smacznie i różnorodnie: Bycie przygotowanym nie musi oznaczać kompromisu w kwestii smaku. Queal jest dostępny w pysznych smakach (od czekoladowego po bananowy), więc zawsze znajdziesz coś dla siebie. Recenzje potwierdzają jego dobry smak i uczucie sytości.

Dodając Queal do swojego awaryjnego plecaka, zapewniasz sobie szybki, łatwy i pożywny posiłek, który pomoże Ci zachować energię, niezależnie od sytuacji.

Woda: życiowy wymóg numer jeden

Oprócz żywności, niezbędna jest czysta woda pitna. Licz na co najmniej 3 litry wody na osobę dziennie. Woda butelkowana to dobra podstawa. Ponadto rozważ zakup filtra do wody lub tabletek do oczyszczania wody, aby woda z innych źródeł była bezpiecznie zdatna do picia, gdyby sytuacja kryzysowa trwała dłużej.

Komunikacja i informacje: Bądź na bieżąco

W sytuacji kryzysowej dostęp do wiarygodnych informacji ma kluczowe znaczenie. Zasilane bateryjnie (lub uruchamiane przez wiatr) radio pozwoli Ci słuchać regionalnej stacji kryzysowej w celu uzyskania aktualnych informacji i instrukcji. Upewnij się, że wiesz, jaka jest częstotliwość dla Twojego regionu. Zalecane jest również posiadanie naładowanego powerbanku do telefonu komórkowego.

Utrzymanie pakietu ratunkowego: Ciągły proces

Zestaw awaryjny nie jest jednorazowym zakupem. Sprawdzaj jego zawartość co najmniej raz na sześć miesięcy:

Czy żywność i medycyna są nadal zrównoważone?
Czy baterie latarki i radia nadal działają?
Czy apteczka jest nadal kompletna?
Czy treść nadal pasuje do twojej osobistej sytuacji (np. w związku z powiększeniem rodziny)?

Przygotowanie: Nie panikuj, ale działaj mądrze

Skompletowanie zestawu awaryjnego nie jest „straszeniem”, ale oznaką odpowiedzialności i samodzielności. Ostatnie wydarzenia pokazały, że nieoczekiwane sytuacje mogą dotknąć każdego. Odpowiednie przygotowanie może znacznie zmniejszyć wpływ takiego zdarzenia i przyczynić się do poczucia bezpieczeństwa i kontroli.

Już dziś zacznij kompletować lub uzupełniać swój zestaw awaryjny. Dzięki odpowiedniemu przygotowaniu, w tym mądrym wyborom żywności, takim jak pożywne posiłki Queal o długiej żywotności, będziesz silniejszy w każdej sytuacji.