Maak het van jou
Jouw shake. Jouw routine.
Houd het eenvoudig met water, of gebruik je Queal-shake als uitgangspunt voor iets anders.
Kies je Steady-smaak
Begin met de zak.
Gebruik de portiegrootte en bereidingsinstructies op je huidige product. Een afgewogen portie is nauwkeuriger dan een schep. Pas de hoeveelheid water aan om de consistentie te vinden die je prettig vindt.
Fruit, melk of andere ingrediënten toevoegen verandert de voedingswaarde en kan extra allergenen introduceren. Houd daar rekening mee wanneer je je maaltijd aanpast.
Drie manieren om af te wisselen.
- Mix een smoothie
- Gebruik je bereide shake als basis. Voeg de smoothie-ingrediënten toe die je lekker vindt en mix tot een glad geheel.
- Probeer bevroren fruit
- Mix bevroren fruit door je shake voor een kouder, dikker resultaat.
- Verander de vloeistof
- Probeer melk of een plantaardig alternatief in plaats van water. Begin met een kleine hoeveelheid en pas de textuur aan.
Laat de maaltijd bij het moment passen.
Queal kan een maaltijd vervangen zonder elke maaltijd te vervangen. Houd een zak klaar voor een druk ontbijt, neem een shaker mee naar je werk of gebruik hem wanneer een geplande lunch niet doorgaat.
Lees het Steady-receptVragen over bereiden
